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泰晤士报:尽管曼联一周只有一赛,但阿莫林坚持每周训练6天(泰晤士报:曼联每周仅一场,阿莫林仍坚持每周六天训练)
时间:2026-01-01

英文翻译:The Times: Despite Manchester United having only one match per week, Amorim insists on training six days a week.

要点与解读

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  • 安排:每周6天训练、1天休息;即便赛程不密也保持高频次节奏。
  • 目的:保持强度与专注;大量战术/定位球/形势演练;维持体能与对抗水平。
  • 管理:高负荷需精细分配(强度日/恢复日/视频复盘),否则易累积疲劳。
  • 影响:有利于建立纪律和默契,但需良好伤病与恢复管理来平衡风险。

需要我补充训练日程可能的具体结构(强度分配范例)或与其他教练常规对比吗?

 

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